دمشق – سوكة نيوز
الشنطة المدرسية شغلة أساسية بحياة طلابنا كل يوم، بيحملوا فيها كتبهم وأدواتهم اللازمة للدراسة. بس إذا كانت الشنطة مو مستعملة صح أو وزنها زيادة عن اللزوم، ممكن يأثر هاد الشي سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية، خصوصاً بالمراحل الدراسية الأولى.
دراسات علمية نزلت بمجلات طبية معروفة وموثوقة، متل الدراسة اللي نزلت بمجلة Journal of Orthopaedic Surgery and Research المتخصصة بجراحة العظام وأبحاث الجهاز العضلي الهيكلي، كشفت عن العلاقة بين وزن الشنطة وآلام الظهر. أكدت الدراسات إنو الوزن الزايد للشنط المدرسية بيزيد من احتمالات آلام الظهر والرقبة والأكتاف عند الأطفال. كمان، حمل الشنطة التقيلة لفترات طويلة بيغير وضعية الجسم وبيعمل ضغط على العمود الفقري، وهاد الشي بيسبب إجهاد بالعضلات والمفاصل والأربطة.
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بتوصياتها، قالت إنو الشنطة لازم ما يتجاوز وزنها 10 لـ 15 بالمية من وزن جسم الطفل، وهاد الشي بيقلل من مخاطر آلام الظهر والرقبة والأكتاف. كمان نصحوا إنو الشنطة تنلبس بطريقة صحيحة على الكتفين التنين ليتوزع الوزن بالتساوي.
دراسات علمية تانية نزلت بمجلات طبية وتربوية متخصصة، وضحت إنو الحمل المستمر للشنط المدرسية التقيلة مرتبط بزيادة الإحساس بالتعب والوهن عند الطلاب خلال اليوم الدراسي، وهاد الشي ممكن يأثر سلبًا على مستوى تركيزهم وانتباههم جوا الصف.
بهاد الخصوص، دراسة علمية طلعت بمجلة International Journal of Environmental Research and Public Health المتخصصة بأبحاث الصحة العامة، أشارت إنو حمل الأوزان الزايدة لفترات طويلة بيعمل جهد بدني مستمر على الأطفال والمراهقين، ومرتبطة بارتفاع مستوى التعب وعدم الراحة بالجسم، وهاد الشي بأثر على أدائهم بالدراسة كل يوم.
كمان، دراسة ميدانية نزلت بمجلة Journal of School Health، وهي مجلة تربوية وصحية موثوقة، فرجت إنو الشكاوى اللي الها علاقة بتقل الشنطة المدرسية، متل التعب الجسدي وعدم الراحة، ممكن تساهم بإنو قدرة التركيز تقل وقت الحصص الدراسية. وإذا استمر هاد الإجهاد عند بعض الطلاب، ممكن يزيد من مشاعر التوتر والضغط النفسي.
الباحثون أكدوا إنو هي التأثيرات بتختلف من طالب للتاني، بس هاد الشي بيبين قديش مهم إنو ننظم وزن الشنط المدرسية، ونحسن جو الدراسة لحتى نخفف من الآثار الجسدية والنفسية اللي ممكن تصير.
دراسة علمية نزلت بمجلة العلوم التربوية والدراسات الإنسانية المتخصصة بنشر الأبحاث بمجالات التربية والعلوم الإنسانية والاجتماعية، كشفت إنو الإجراءات اللي بتنظم الدراسة وبتساعد الطلاب، متل تخفيف عدد الكتب اليومية، توفير خزانات بالمدرسة، واستعمال الأجهزة اللوحية بدال الكتب الورقية جزئياً، بتساهم بتخفيف وزن الشنطة المدرسية عند الطلاب. وهاد الشي بيعزز إحساسهم براحة أكبر خلال اليوم الدراسي وبيقلل من التعب الجسدي اللي بيجي من الحمل الطويل.
أطباء وخبراء عالميين، متل أكي إس. بيريور، أستاذ جراحة العظام بجامعة إنديانا الأمريكية، أكدوا إنو الشنط المدرسية التقيلة أو اللي مو مناسبة ممكن تسبب إجهاد بالرقبة والظهر والأكتاف عند الطلاب. وحذروا إنو لبس الشنطة بطريقة مو متوازنة ممكن يزيد الضغط على العمود الفقري.
توصيات مؤسسة Mayo Clinic الطبية الأمريكية شددت على إنو وزن الشنطة ما لازم يزيد عن 15 بالمية من وزن جسم الطفل، مع التأكيد على ضرورة لبسها باستخدام الحزامين التنين ليتوزع الوزن بشكل سليم. كمان منشورات من جامعة هارفارد الصحية Harvard Health أشارت لتأثير الأحمال التقيلة على وضعية الجسم والإجهاد العضلي.
هالمعلومات بتفرجينا قديش مهم إنه المدارس والأهل يشتغلوا سوا ليحموا صحة الطلاب، من خلال اعتماد سياسات تعليمية بتدعمهم، وهاد الشي بيساهم بتعزيز صحتهم الجسدية والنفسية، وبتحسين تجربتهم بالدراسة.
